Jeanet de Graaf, Kochpad 4A, 4111 LD Zoelmond 06-12967172

Gewichts-en Vitaalcoach 

Voeding | Beweging | Vitaliteit 

Even voorstellen.... 

Mijn naam is Jeanet de Graaf en naast mijn werk als gewichtsconsulent vitaal- en sportcoach voor volwassenen en kinderen, heb ik mij de afgelopen periode verder gespecialiseerd in persoonlijke coaching en het geven van bedrijfstrainingen gericht op gezondheid en vitaliteit. Ik coach mensen aan de hand van hun hulpvraag, luister, bied begeleiding, motiveer, stimuleer en geef advies middels mijn eigen ontwikkelde programma “Fit & Vitaal Gewicht in Evenwicht”. Mijn grootste doel is, mensen begeleiden bij het ontdekken waarom ze bepaalde keuzes maken en het zetten van een eerste nieuwe stap. Het samen puzzelen en draad zo goed mogelijk oppakken zorgt voor blijvende gedragsverandering.


Vanuit mijn passie voor eten, sportachtergrond en liefde voor koken, ben ik in 2013 mijn eigen praktijk gestart om mensen te coachen. Daarnaast zijn sport en beweging altijd een onderdeel van mijn leven geweest. Zelf heb ik van jongs af aan verschillende sporten beoefend en wilde hier ook graag professioneel mijn werk van maken. Gezelligheid en het maken van een grapje tijdens de sportlessen vind ik erg belangrijk. Hoe vitaler je bent hoe beter jij in je lijf zit.


Ik begeleid volwassenen, vrouwen in de overgang en kinderen naar blijvende gedragsverandering en meer vitaliteit en krijg hier veel energie van. Ik werk graag open, enthousiast en respectvol en in mijn praktijk zie ik mensen opbloeien door oprechte aandacht, persoonlijke aanpak en betrokkenheid. Je krijgt deskundig advies en wat belangrijk hierbij is, jouw motivatie en jouw wilskracht.


De voordelen van een gezonde leefstijl zijn enorm. Door gezonde voeding, voldoende beweging, ontspanning, voldoende slaap en een gezond gewicht kunnen veel fysieke ongemakken worden voorkomen. Daarom geef ik naast persoonlijk advies ook trainingen bij bedrijven, gericht op gezonde medewerkers op de werkvloer.  

Diploma's en specialisaties zijn o.a.: 

  • Leefstijlcoach BRAVO Plus (Gezond en Weldoen)
  • BGN - Gewichtsconsulent voor volwassenen (Sonnevelt)
  • BGN - Gewichtsconsulent voor kinderen (Sonnevelt)
  • Kind en voeding (Sonnevelt)
  • Slaap en Voeding 
  • Overgang en Voeding  (Sonnevelt)
  • Sport EHBO (AALO opleidingen)
  • AFN - Aerobic, Fitness, Nederland (AFN is nu EFAA)
  • Congressen sport en voeding
  • Nieuwe richtlijnen gezonde voeding gezondheidsraad 
  • Volg regelmatig bijscholingen op gebied van voeding, gedrag en sport